准妈妈总是喜欢摸着大大的肚子,感受小生命的存在。
“但经常摸肚子容易诱发宫缩和早产。”又到底是怎么回事呢?
孕晚期不宜频繁摸肚子
很多孕晚期的孕妈妈喜欢抚摩肚子跟宝宝交流,但晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫,导致假性宫缩。如果手法不当或频率太过,的确可能引起早产。
此外,怀孕29周后和临近产期的准妈妈,较1好不要拍打和推动腹部。
前置月台盘不能摸肚子
怀孕2个月开始,母婴护理,胎宝宝就在母体内活动了,但这时的活动幅度很小,准妈妈不能感知,随着妊娠月份的增加,活动幅度会越来越增大,从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。
不过医生并不建议一些前置月台盘的孕妈妈抚摸肚皮,她们更容易受到抚刺激带来的影响。
女人怀孕后,在生理和心理上都会发生一些变化,不少准妈妈在孕期情绪波动较大。
情绪波动大会影响胎儿生长发育,那么孕期如何控制情绪呢?
1. 寻找健康、安全的发泄方法
心中有了烦恼或怨气、怒气后,一定要及时地宣泄出来,可以找亲朋好友倾诉,并接受他们的劝告。
也可直接找发生矛盾的对象心平气和地交谈,以解开疙瘩,消除误会。或者通过写信、写日记的方法,将苦恼和哀伤的情绪倾诉出去。任何不良情绪都是越早疏导越好。
2. 转移注意
不要总去想令你情绪烦闷或难过的事情,强迫自己把注意力转移到别的事上去,如看电视、听音乐、读书、郊游等等。