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二胎时代——两宝相差几岁才合适？

全a面放开二胎，很多家庭都在考虑，到底要不要二胎，**几岁的时候要二胎才合适呢？两个孩子的年龄差距，会给实际情况带来很大差别。下面咱就来分析分析二孩早来晚来的劣势。

年龄差距在2岁以下

弊：

1、体力透支：毋庸置疑，一个接一个地要孩子对身体肯定是个巨大消耗。而且同时带两个还不懂事的宝宝，对于精神和情感都是一种巨大的压力。如果没有人能够帮助你的话，这会是很劳累的事情。

2、相对开支增大：很可能会同时缴纳两笔很大的开销，比如保姆费、托儿费。

3、妈妈的困扰：如果短时间内享受两次产假，恐怕很难给单位一个交代。

孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，月子会所，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷a尔蒙分泌的腺体，月子会所收费，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。练习瑜伽还可以起到按a摩内部器a官的作用，都对安胎有着较为不错的效果。

此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。瑜伽有益于改善a睡眠，消除失a眠，月子会所哪间好，让人健康舒适。形成积极健康的生活态度。一般来说，建议孕妇*3个月开始做孕妇瑜伽较合适，有助于顺产和孩子发育。