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满月对于产后的母婴来说，中山月子中心，仅仅是宝宝满了一个月，但是对于妈妈的身体恢复来说，一般要6~8周，也就是42~56天，一般是以顺或剖的分娩方式及产后恢复情况来具体确定的。

过去人们的认知大多是以分娩后的30天为界限，但事实上，我们从医院回来开始坐月子到28天满月，指的是宝宝从新生儿转变为婴儿的过程，但对于妈妈来讲，身体还处在关键的恢复阶段。

坐好月子相当于脱胎换骨，这话其实一点不假

女人生小孩可以说是一个千辛万苦的过程，在生完孩子之后，如果做好了月子，相当于脱胎换骨，这话一点不夸张。

产褥期是女性的*二春，是黄金期；产褥期的恢复是要分阶段性的，产后的6-8周是女性逐步恢复的过程，包括生殖系统也在不断的恢复，如果保养好了，可以使被拉松弛的皮肤、关节和韧带恢复的比生小孩前更好。坐月子的目的就是在这一个月，科学的休养和食补，以达到气血调和、貌似脱胎换骨的效果。